Estimats Enric i Paula:
Avui he llegit un article que m´ha semblat molt interesant; La Jerra de la Calma.
Potser us sembla una tontería (si a més ho pensa el vostre pare), però en tot cas no es perd res per probar i sembla molt fàcil de fer.
I com és fa?
És molt sencill, entretingut i divertit.
- Agafem un pot o una ampolla petita de vidre, que potser en el vostre cas sería millor que fos de plàstic.
- Posem "Glitter glue", que és pegament amb purpurina i que podem trobar a molts establiments dels "tot a 100". Això li donarà viscositat.
- Calentem aigua en un recipient i quan estigui calent omplim el pot fins a la meitat. Això desfarà el pegament.
- El deixem un moment perquè és desfaci i li posem una mica més de purpurina. També li podem posar una mica de colorant alimentari i acabem d´omplir el pot.
Ara només cal tapar el pot i moure´l.
Si no teniu o no disposeu de Glitter glue, podeu fer servis només purpurina i evidentment, com es fa servir, cola, potser vidre i foc per calentar l´aigua, és necessari que ho feu amb la supervisió d´un adult.
La Jerra de la Calma és com la ment que moltes vegadese és ple de pensaments que no paran de moure´s i donar voltes. Al deixar-la reposar, els nostres pensaments (la purpurina) no desapareixeren però és van dipositant al fons de la jerra i mentres l´observem, l´aigua (la ment) va quedant clara i tranquila.
Deixar la ment en blanc i quedar-se observant la nostre jerra és una manera de relaxament , de meditació i de calmar la ment que també us pot ajudar en moments de tensió, de nervis o d´exaltació.
També és molt útil de fer servir per abans d´anar a dormir (clar, per després no servirà si ja estem dormits, jajaja.).
Espero que us agradi i us animeu a fer-la, jo faré una per cadascún per quan hi sigueu amb nosaltres.
Us envío molts petons i abraçades i recordeu sempre que us estimo moltíssim i us trobo moltíssim a faltar.